Chiara Albanese22 dic 20223 minNove modi per rendere il Natale più consapevoleLe vacanze possono essere stressanti. Con un po' di consapevolezza, possiamo dirigere la nostra energia verso il bene in mezzo al caos.
Chiara Albanese23 set 20223 minAZIONI DI CONSAPEVOLEZZA: LAVARE I PIATTIAzioni di consapevolezza: Lavare i piatti e la Mindfulness
Chiara Albanese8 set 20221 minRIPARTONO GLI INCONTRI DI MINDFULNESS AL FEMMINILE❊ Perché scegliere di iniziare questo percorso? Perché con alcuni suggerimenti sulla consapevolezza, puoi essere un passo più vicino a...
Chiara Albanese11 lug 20221 min OLTRE IL DOLOREProgramma di trattamento graduale basato sulla mindfulness integrata all’attività fisica riabilitativa che aiuta a migliorare la qualità...