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RIPARTONO GLI INCONTRI DI MINDFULNESS AL FEMMINILE

Immagine del redattore: Chiara AlbaneseChiara Albanese

❊ Perché scegliere di iniziare questo percorso? Perché con alcuni suggerimenti sulla consapevolezza, puoi essere un passo più vicino a vivere una vita migliore! ❊ La pressione del lavoro, della famiglia, dell'esercizio fisico, dello studio può essere piuttosto opprimente. La nostra mente lavora costantemente, non ha pause e la cosa peggiore è che crea sempre scenari diversi, facendoci sentire spesso ansiose e depresse. ❊Mindfulness significa consapevolezza, significa prestare attenzione al qui e ora, in maniera gentile e non giudicante. ❊ Ma il vero miracolo della mindfulness, la magia, è che ritrovando noi stesse e il tempo per noi stesse, abbiamo più tempo per gli altri e possiamo gestire in maniera più sana le nostre priorità. Allora cosa aspetti a farti un regalo?

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Iscrizione Ordine Psicologi del Veneto n° 8836

Iscrizione Albo Nazionale Mindfulness n° 575​

© 2021 Chiara Albanese Psicologa

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