News e approfondimenti

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Chiara Albanese

30 ago 2021Tempo di lettura: 2 min

Wake Up della settimana: 3 semplici pratiche per connettere e calmare corpo e mente.

Come il respiro può aiutarci a connettere e calmare corpo e mente: 3 semplici pratiche.

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Chiara Albanese

9 lug 2021Tempo di lettura: 1 min

Il parto nel qui-ed-ora

Come la Mindfulness può aiutarci nel momento del parto

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Chiara Albanese

22 giu 2021Tempo di lettura: 2 min

La mente giudicante

Tra le attitudini fondamentali per la pratica della Mindfulness troviamo il non giudicare.

Psicologia e Mindfulness