Servizi

01.

Seduta individuale

Colloquio psicologico rivolto a chi sta affrontando un momento di difficoltà o sta vivendo un cambiamento e desidera un supporto professionale.

 
02.

Seduta individuale clinico olistica

Colloquio psicologico integrato con tecniche di rilassamento, Mindfulness e tecniche di respirazione.

Rivolto soprattutto a chi soffre di disturbi d'ansia, a chi sta affrontando un periodo di stress emotivo, a chi vuole risintonizzarsi con le proprie sensazioni ed emozioni.

 
03.

Corso di Mindfulness

Percorso individuale o piccoli gruppi di persone ( max 7 partecipanti) rivolto a chi desidera approcciarsi alla mindfulness ed imparare le pratiche per migliorare la propria vita quotidiana, ridurre ansia, stress ed irritabilità, ridurre i dolori cronici e godere di relazioni migliori e più gratificanti.

 
04.

Mindfulness in gravidanza

Percorso individuale o di gruppo rivolto alle future mamme che, attraverso la pratica della meditazione, desiderano imparare a gestire con competenza lo stress, le incertezze della gravidanza e le sensazioni intense del parto. 

 
05.

Mindfulness per mamme

Percorso individuale o di gruppo rivolto alle mamme che si sentono sopraffatte dalle incombenze, stressate e senza un minuto di tempo per se stesse, che cercano un momento per restare tranquille e vogliono imparare delle strategie utili a vivere con consapevolezza ed energia.

 
06.

Mindfulness per bambini 

Gruppi di bambini dai 3 agli 11 anni che impareranno a conoscere ed esternare le proprie emozioni, ridurre ansia e stress traendone benefici nelle relazioni con i pari e nel rendimento scolastico.

Verrà praticato il programma MindUp™ unico al mondo ad integrare Mindfulness e Neuroscienze.

 
07.

Sostegno Psicologico ambito lavorativo

Rivolto a chi sta affrontando problematiche o cambiamenti in questa sfera della vita e desidera un supporto da parte di un professionista.

 
08.

Consulenza ed orientamento al lavoro

Rivolto a chi è disoccupato, inoccupato, alla prima esperienza o a chi sta cercando di cambiare lavoro e desidera la consulenza di un professionista che lo supporti attraverso un percorso di orientamento.

 
09.

Percorsi di Mindfulness in azienda

Per le aziende che desiderano inserire nel proprio piano welfare un percorso di well-being e potenziamento delle performance per i propri dipendenti e collaboratori.